POWER HER Retreat
by Claudia Van Avermaet
Vijf dagen om te vertragen, te bewegen en opnieuw op te laden onder de Spaanse zon.
Tijdens de Power Her Retreat begeleidt Claudia Van Avermaet je in een inspirerend programma waarin yoga, pilates, krachtige workouts, breathwork en meditatie samenkomen. Je krijgt daarnaast praktische inzichten rond gezondheid, voeding en mindset, zodat je niet alleen uitgerust, maar ook sterker en energieker naar huis terugkeert.
Of je nu behoefte hebt aan meer rust, meer energie of gewoon even tijd voor jezelf: deze retreat biedt de perfecte balans tussen beweging, ontspanning en vrije tijd.
Ontdek H.E.R.S.
Move your body. Nourish your mind. Come home to yourself.
14 – 18 november 2026 | Málaga
Er komt een moment waarop je voelt dat je even op de pauzeknop mag drukken. Niet omdat je niet sterk genoeg bent. Maar omdat je zoveel geeft aan anderen, dat je jezelf onderweg een beetje bent vergeten.
Misschien verlang je naar meer energie.
Misschien wil je je lichaam opnieuw voelen.
Misschien wil je gewoon even uit de drukte stappen.
POWER HER Retreat is een uitnodiging om opnieuw voor jezelf te kiezen.
Vijf dagen waarin beweging, gezonde voeding, ontspanning en verbinding samenkomen op een prachtige locatie aan de Spaanse kust. Geen prestatiedruk. Geen perfectie.
Alleen tijd en ruimte om opnieuw thuis te komen bij jezelf.
H.E.R.S. Heal – Energize – Recharge – Shine
Yoga, workshops & activiteiten
Tijdens deze retreat begeleidt Claudia Van Avermaet een gevarieerd programma waarin beweging, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling centraal staan.
Het programma bestaat uit een combinatie van:
- Morning Flow Yoga
- Stronger Pilates
- Power Workouts
- Stretch & Mobility
- Breathwork
- Meditatie
- Mindset-sessies
- Workshops rond gezonde voeding en levensstijl
- Herstel- en relaxatiesessies
Bovenstaande programmaonderdelen zijn indicatief en worden door Claudia samengesteld volgens de groep en de weersomstandigheden.
Alle sessies worden gegeven in het Nederlands.
Inclusieve golfinitiatie
Een uniek onderdeel van deze retreat is de golfinitiatie, begeleid door een ervaren Senior PGA-coach.
Tijdens deze initiatie maak je op een laagdrempelige en ontspannen manier kennis met de golfsport. Je leert de basis van techniek, houding en swing terwijl je geniet van de prachtige omgeving van één van de oudste golfbanen van Spanje.
Er is geen ervaring vereist; deze activiteit is geschikt voor zowel beginners als deelnemers die golf graag eens willen ontdekken.
De golfinitiatie is volledig inbegrepen in de prijs van de retreat.
Vrije tijd & Málaga ontdekken
Naast het uitgebreide retreatprogramma is er voldoende vrije tijd voorzien.
Je kan kiezen om te ontspannen aan het zwembad of op het strand, een wandeling te maken langs de kust of op eigen initiatief het historische centrum van Málaga te bezoeken.
Málaga is één van de meest bruisende steden van Andalusië en biedt een mooie mix van cultuur, gastronomie, winkels en authentieke Spaanse sfeer. Bezoek onder meer de kathedraal, het Alcazaba, de gezellige haven of geniet van een lunch op één van de vele terrasjes.
Deze uitstappen zijn vrijblijvend en niet inbegrepen.
Verblijven in Parador de Málaga Golf ****
Tijdens deze retreat verblijven we in het Parador de Málaga Golf, een iconisch hotel aan de Middellandse Zee. Het hotel maakt deel uit van de prestigieuze Spaanse Paradores, een collectie bijzondere hotels die ondergebracht zijn in historische gebouwen of op uitzonderlijke locaties verspreid over Spanje. Sommige Paradores waren vroeger kastelen, paleizen of koninklijke verblijven, terwijl andere bewust werden gebouwd op plekken met een uitzonderlijke natuurlijke of culturele waarde. Net die rijke geschiedenis en unieke ligging maken een verblijf in een Parador zo bijzonder.
Gelegen tussen het strand en één van de oudste golfbanen van Spanje vormt het Parador de Málaga Golf de perfecte combinatie van rust, natuur en elegantie. De groene omgeving, het uitzicht op zee en de ontspannen sfeer maken dit de ideale setting om volledig te herbronnen.
Dankzij de gunstige ligging bevindt ook het bruisende centrum van Málaga zich op slechts ongeveer 10 km van het hotel. Tijdens de vrije momenten heb je de mogelijkheid om deze levendige Andalusische stad op eigen tempo te ontdekken. Wandel door de gezellige straatjes, bezoek historische bezienswaardigheden, geniet van lokale tapas of ontspan aan de sfeervolle boulevard. Bezoeken aan Málaga zijn vrijblijvend en niet inbegrepen in het programma.
De retreat vindt plaats op basis van halfpension, zodat je zorgeloos kunt genieten van zowel het programma als de prachtige omgeving.
Faciliteiten
Alle comfortabele kamers beschikken over:
- Badkamer met bad of douche
- Haardroger
- Airconditioning
- Gratis wifi
- Flatscreen-tv
- Minibar
- Kluisje
- Balkon of terras (afhankelijk van het kamertype)
Algemeen
- Gratis wifi in het volledige hotel
- Receptie
- Tuinen met uitzicht op de golfbaan
- Rechtstreekse toegang tot het strand
- Terras
Sport & ontspanning
- Buitenzwembad
- Gratis ligzetels en parasols aan het zwembad
- Directe toegang tot het strand
- Golfbaan naast het hotel
- Tennisfaciliteiten (tegen betaling)
- Fitnessruimte
Restaurants & bars
- Buffetrestaurant met mediterrane en Andalusische specialiteiten
- Bar
- Terras met zicht op de golfbaan
Kamertypes
Standaard tweepersoonskamer (zie foto)
Comfortabele kamer voor twee personen. Deze kamer is inbegrepen in de basisprijs.
Eenpersoonskamer
Verblijf alleen in een standaardkamer met toeslag.
Praktische informatie
Kamerkeuze
- Standaard tweepersoonskamer: de vermelde prijs is gebaseerd op een verblijf in een standaard tweepersoonskamer, gedeeld met een andere deelnemer.
- Eenpersoonskamer: supplement € 287
Vluchten
Heen
14/11/2026
Oostende 07u30 – Málaga 10u40
Terug
18/11/2026
Málaga 18u40 – Oostende 21u45
Inbegrepen
- Vluchten Oostende – Málaga – Oostende
- 1 stuk kleine handbagage (de afmetingen bedragen maximaal 40 x 30 x 20 cm en maximaal 5 kg) en 1 stuk grote handbagage (de afmetingen bedragen maximaal 55 x 40 x 20 cm en maximaal 10 kg)
- Luchthaventransfers in Spanje
- 4 overnachtingen in Parador de Málaga Golf****
- Verblijf op basis van halfpension
- Dagelijkse yoga-, pilates- en powersessies
- Breathwork & meditatie
- Workshops rond gezondheid, voeding en mindset
- Natuurwandeling
- Golfinitiatie met een Senior PGA-coach
- Persoonlijke begeleiding door Claudia Van Avermaet
Data:
14 – 18 november 2026
Prijs:
€ 1.379 per persoon
Schrijf je vandaag nog in
Gun jezelf vier dagen waarin jij centraal staat. Om de persoonlijke begeleiding en de kwaliteit van de retreat te garanderen, zijn de plaatsen bewust beperkt.
Reserveer vandaag jouw plek door onderstaand formulier in te vullen en beleef vier inspirerende dagen vol beweging, ontspanning en nieuwe energie onder de Spaanse zon.